Hallo alle zusammen,

kann mir bitte einer sagen, welche Ernährung bei Sodbrennen wirklich gut ist?

Die Ernährung bei Sodbrennen, sieht so aus, dass
du viel Obst und Gemüse essen solltest und FastFood und andere fetthaltigen Mittel vermeiden.Auch Getreideprodukte und Fisch
sind auch gut.

Hallo! :-)

Ich hatte lange Zeit nicht nur mit Sodbrennen zu kämpfen, sondern auch mit generellen
Magen- Darmbeschwerden. Ich hatte vorher einige Diäten ausprobiert, die aber nie lange geholfen haben.

Hängen geblieben bin ich nun tatsächlich bei 'Low Carb'. Da ich am Anfang kaum wusste, was ich dabei kochen
sollte, hat mir diese Seite sehr geholfen und mich aus der Misere gebracht:
https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/

Ich hoffe, dass du auch deine richtige Ernährungsform findest!

Hallo,

ich habe selbst auch bei Nachrichten Schweiz gesehen, dass sowieso
heutzutage eine Menge Menschen so ein ähnliches Problem haben.
Das liegt einfach daran, dass sich die meisten einfach nicht gut ernähren. Man sollte
sich mehr basisch ernähren.