Hallo Leute,

wer von euch hier hat eigentlich ab und zu auch mal viel zu viel Stress? Bei mir ist es so, dass ich
echt in letzter Zeit viel Stress habe, bzw. Freizeitstress habe. Ich komme in meiner Freizeit einfach zu nichts.
Habe keine Zeit mehr für Freunde und echte Hobbys, wer von euch kennt das auch? Bei mir kommen einfach
so viele Stresshormone hoch und dann kann ich mich manchmal einfach nur noch schlafen gehen, wer kennt das von
euch hier?

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Hallo
In den letzten zwei Jahren ist bei jedem von uns der der Stressfaktor auf 100 gestiegen, denn so ganz ohne Folgen geht an keinem die Pandemie vorbei.
Besonders gefährdet sind Menschen, die auch vorher sehr empfindliche waren, ich habe das bei meiner Schwester beobachtet, die ihren Job kündigen und nicht mehr ihr Haus verlassen wollte. Sie ist seitdem in Behandlung und nimmt auch Antidepressiva.
Ich habe am Ende auch etwas zur Beruhigung einnehmen müssen, allerdings handelt es sich bei mir um ein natürliches Produkt.
Bei mir kam es auch immer häufiger zu depressiven Stimmungen, so dass ich rechtzeitig Hilfe gesucht habe. Ich nehme seitdem 5-HTP Kapseln und es geht mir ganz gut, wie ich mich ohne den Kapseln fühlen würde, weiß ich nicht.
Wichtig ist aber etwas zu finden, was einem Hilft und gegen den Stress anzukämpfen.

Stress ist aktuell sowieso ein großes Thema bei vielen Menschen.
Man kann aber selbst vieles machen oder man schaut, dass man
ausreichend Vitamine bekommt und auch Medikamente nimmt.