Guten Abend alle,

ich habe das Problem, dass ich jetzt einfach wieder
starke Augenringe bekommen habe - woran liegt sowas den eigentlich?

Ich meine ich ernähre mich schon sehr gesund, mache Sport und pflege meine Haut
auch immer.

Das kommt ja meistens von zu wenig Flüssigkeitsaufnahme.

Also es geht bei Augenringen gar nicht so sehr um die Ernährung und Sport,
es können auch viele weitere Faktoren zu Augenringen führen.

Schlafmangel ist eine der häufigsten Ursachen für Augenringe. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus, der nicht weniger als 8 Stunden betragen sollte, ist wichtig zur Verringerung von Augenringen. Weiterhin können psychische Belastungen wie Stress, Nervosität, Trauer oder Unzufriedenheit Augenringe auslösen.